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Horaire des cours
Salonie & Sylvain vous accueillent dès le 02 avril au centre amasource
Salonie : Ma touche personnelle
Je choisi d'enseigner le yoga en petit groupe pour créer une dynamique au plus proche de chaque individu
Structure de mes cours de Hatha Yoga
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Pranayama (prise de conscience de son souffle) ou méditation.
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Pratique des asanas (postures).
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Relaxation permettant au corps d'assimiler tous les bienfaits de la pratique.
A Villars-sur-Glâne
Hatha yoga
Lundi : 18h15-19h30
Yin yoga
Mardi : 18h30-19h45
Structure de mes cours de Yin Yoga
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Prendre contact avec son état du moment & courte méditation.
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Pratique des asanas (postures) ciblé sur les fashias et les méridiens.
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Relaxation permettant au corps d'assimiler tous les bienfaits de la pratique.
Tarifs 2024
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1er cours d'essai 25.-
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1 cours unique CHF 30.-
Autres prestations
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Cours de yoga dans différents lieux : en salle privée, à domicile ou en extérieur.
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Ateliers yoga pour évènement : mariage, anniversaire, baby shower, enterrement de vie jeunes filles...
Prix sur demande
Abonnements
1 fois/semaine
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1 mois 110.-
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3 mois 310.-
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6 mois 580.-
2 fois/semaine
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3 mois 580.-
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6 mois 920.-
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1 année 1400.-
Vacances & jours fériers 2024
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Lundi 1er avril
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Mercredi 1er mai
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Jeudi 9 et 30 mai
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Jeudi 1er et 15 août
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Vendredi 1er novembre
Sylvain: Mon parcours dans la voie du Yoga
Je propose un Yoga simple et accessible plus axé sur l'interiorisation, à travers la respiration, le son et la méditation.
Yoga
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Des postures simples qui permettent d'intérioriser l'attention.
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Utiliser le son pour sentir notre corps vibrer.
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Exercices pouvant être facilement rajouter dans la routine quotidienne pour améliorer rapidement notre qualité de vie
Prix du cours 25.-
Bhajan
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Chant en Sanskrit de dévotion
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Pas besoin de savoir chanter, au contraire, cela permet d'apprendre à utiliser et connaître sa propre voix
Prix libre
Méditation Jyoti
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Technique de méditation simple ne nécessitant aucune posture particulière.
Gratuit
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